为切实关爱女职工身心健康，进一步丰富女教职工健康保健知识，促进女教职工增强自我保健意识，健康生活，快乐工作。学校妇联、校工会于11月9日下午，在宝鼎讲堂联合举办主题为《婚姻家庭与女性自我关爱》心理健康知识讲座。此次讲座由教授睡眠医学中心主任，昆明市抑郁障碍诊治技术中心负责人三级主任医师杨蜀云教授主讲，学校妇联执委会委员刘应波老师主持，各部门、各学院女职工代表参加了讲座。
本次讲座从正确认识原生家庭的影响，内省及自我反刍、新女性的自我关爱几个方面，深入浅出的对心理的独立、自我的觉察、接纳自己、满足自己的期待、学会情绪管理等进行讲解。引导女职工学会自我减压，提高自身心理健康水平，认识自我、接纳自我、快乐生活。讲座结束后，女职工都表示受益匪浅，通过了解情绪处理、压力舒缓、自我关爱等方面的知识，能够帮助自己更好的应对工作和生活，希望今后能多开展此类培训，不断推动妇联工作更好发展。
教职工
学生
